Авторизация
Быстрая регистрация
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.
Напиши ответ прямо сейчас
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Деньги на новый год и праздники
- Кредитные карты
- Быстрые займы
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
ВебЗайм
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 18 лет
Решение
5 мин.
8-800-700-8706
web-zaim.ru
27 881 заявок
ВэбБанкир
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 20 лет
Решение
1 мин.
8 800 775-54-54
webbankir.com
32 718 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок
Проверь себя (нажми, чтобы узнать ответ):
Кубики никитина что это?
"Кубики Никитина" - это набор игровых кубиков, разработанных российским педагогом Николаем Никитиным. Этот набор состоит из разноцветных деревянных кубиков, на каждой грани которых нарисованы различные элементы (цифры, буквы, картинки и т. д.). "Кубики Никитина" используются для развития у детей ... Читать далее
Как правильно сдавать пресс на гто?
Для правильного выполнения упражнения "пресс на ГТО" (гимнастической тренировочной олимпиаде) рекомендуется следовать следующим шагам:
1. Лягте на спину на ровную поверхность, согните ноги в коленях и поставьте их на пол шириной плеч.
2. Руки положите на грудь или за голову, согнув их в ... Читать далее
Кубики зайцева что это такое?
Кубики Зайцева - это набор игровых кубиков, разработанных и выпущенных российским ютубером и блогером Романом Зайцевым. Кубики Зайцева представляют собой набор из 9 кубиков, каждый из которых имеет свою уникальную форму и цвет. Кубики используются для различных игр и головоломок, таких как сборка ... Читать далее
Кубики зайцева что это?
Кубики Зайцева - это набор игровых кубиков, созданных российским блогером и ютубером Сергеем Зайцевым. Кубики Зайцева представляют собой набор из 6 кубиков, каждый из которых имеет свою уникальную форму и цвет. Они используются для различных игр и головоломок, тренируют логическое мышление и ... Читать далее
Что такое кубики зайцева?
Кубики Зайцева - это игровой набор, состоящий из разноцветных кубиков, который используется для развития логического мышления, внимания и координации движений у детей и взрослых. Набор включает в себя кубики различных форм и размеров, которые нужно собирать в определенные конструкции или решать ... Читать далее
Как убрать кубики в скайриме?
Убрать кубики в игре Skyrim можно с помощью следующих шагов:
1. Откройте консоль, нажав на клавишу "~" на клавиатуре.
2. Введите команду "tcl" и нажмите клавишу "Enter". Это команда, отключающая физику в игре и позволяющая вам проходить сквозь объекты.
3. Переместитесь к месту, где находятся ... Читать далее
Когда вы видите сообщение "All boot options are tried press F4" на компьютере Samsung, это означает, что компьютер не может загрузить операционную систему с текущих вариантов загрузки. Вот несколько шагов, которые вы можете попробовать, чтобы решить эту проблему:
1. Перезагрузите компьютер и ... Читать далее
Как убрать пресс домиком?
Убрать пресс домиком можно, выполняя следующие упражнения:
1. Планка: Встаньте в положение лежа на полу, опираясь на предплечья и носки ног. Стремитесь сохранять прямую линию от головы до пяток. Держитесь в этом положении насколько возможно, постепенно увеличивая время.
2. Скручивания: Лягте на ... Читать далее
Зачем нужен френч пресс?
Френч пресс - это прибор для приготовления кофе, который позволяет получить более насыщенный и ароматный напиток. Он состоит из стеклянного или металлического сосуда с поршнем и фильтром.
Основные преимущества френч пресса:
1. Контроль над процессом: Вы можете контролировать время экстракции ... Читать далее
Диастаз - это раздвижение мышц прямых мышц живота, которое обычно происходит у женщин во время беременности или после родов. Во время диастаза мышцы прямых мышц живота расходятся, что может привести к слабости и нестабильности в области живота.
Когда у вас диастаз, качание пресса может усугубить ... Читать далее
Заветные «кубики» видны у любого человека, если у него низкий процент жира. У мужчин они становятся видны, когда у них около 10% от массы приходится на жир, у женщин — когда их общая масса приблизительно на 15% из жира.
При этом качать пресс совсем не обязательно.
Даже больше скажу, большинство серьезных атлетов, выступающих в силовых видах спорта и поддерживающие «сухую» форму вообще не выполняют никаких упражнений на пресс, так как это почти бесполезное занятие. Брюшным мышцам не нужна такая регулярная нагрузка, они ее в достаточном объеме получают во время выполнения любых базовых упражнений.
Монотонное закачивание пресса, даже если оно выполнялось правильно (а большинство «тренируют» или разгибатель бедра, или просто методично травмируют позвоночник своей странной техникой «на пресс»), прессу вообще не нужно. Это и так одна из самых сильных и развитых мышечных групп в теле, которая, кстати, даже не предназначена для такой нагрузки.
Потому мой рецепт, если хотите получить красивые «кубики» — база в зале и пересмотр своего режима питания. Конечно, если ваш лечащий врач поддерживает идею критического снижения объема жировой массы. Ведь это не очень физиологично.
Вообще, кубики изначально есть у каждого человека. Просто их может быть не видно или плохо видно из-за высокого процента жира в организме. Если вы уж решили проявить кубики, то придётся понижать этот процент. Упражнения, конкретно задействующие брюшной пресс, советую полностью выполнять в течение часа, один раз в день, каждый день. Терпение и труд всё перетрут!
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: